主要功能：

• 强力抗氧化剂
• 强化免疫系统，增强抵抗力
• 预防、对抗癌症
• 预防心血管疾病
• 预防白内障
• 转化成维他命A
• 增强泌尿系统机能，预防前列腺疾病
• 改善因风湿性关节炎引起的腱炎和念液囊炎
• 天然眼药水，保护眼角膜的润滑及透明度

食物来源：深绿色蔬菜、红色、黄色水果，如甜马铃薯、美国甜瓜、南瓜、胡萝卜、芒果、木瓜、番茄、生菜、菠菜、西洋菜。

缺乏症状：可引起夜盲症、皮肤角质化、粘膜干燥、干眼症，增加肺癌、前列腺增生症的机会。

摄取量：每天至少摄取10000IU。

适应人群：少吃蔬菜的人、吸烟者、预防癌症、保护眼睛、增强免疫系统、强化泌尿系统、老年人。